初二英语想冲高分？做好这三件事，比补十节一对一还管用

【来源：易教网 更新时间：2026-09-10】

每年期中考试出分之后，后台总有一堆初二的同学留言：“明明小学英语考满分，怎么初二刚开学就不及格了？”“单词背了忘忘了背，每次考试阅读理解一半单词不认识，作文凑不够80词，我是不是天生学不好英语？”

不少老师跟你们说过，初二英语是分水岭，要是这年没跟上，初三再想补就得花双倍的力气。其实英语学习没那么难，不用你天天刷题到半夜，也不用砸钱补一对一，把下面这三件事做好，成绩提个20分很常见。

别死磕单词表，记牢单词的窍门是降低“遗忘速度”

你们老师肯定反复强调过单词是英语的基础，这话一点不假。没有足够的词汇量，听力里关键词听不出来，阅读里长难句看不懂，作文里想表达的意思写不出来，所有题型都玩不转。

但很多同学记单词的方法是错的：抱着单词表从a背到z，同一个单词反复读几十遍，第二天听写还是记混。这是因为你们没搞懂遗忘的规律。心理学家艾宾浩斯通过实验得出的记忆保持率公式是 \( R = e^{-t/S} \)，其中R代表学习后经过时间t的记忆保持率，S代表记忆强度。

要是你只是反复读单词的拼写和中文意思，没有把单词放到语境里用，S值会特别低，哪怕刚背完记住100%，过24小时R就会降到30%以下，基本等于白背。

那怎么提高S值？很简单，别单独记单词，把生词放到句子里记。做阅读的时候遇到的生词，别只划个线写个中文意思就完事，把整个句子抄到生词本上，下次背单词的时候把句子也读一遍。

比如你遇到“decide”这个词，抄的句子是“I decided to go to the library after school yesterday”，比你反复读十遍“decide 决定”记得牢得多。

要是时间够，背完单词试着造个句，比如“I decide to get up early every day to read English”，用一次就能记好久。

还有个小技巧：每天背单词不用贪多，20个足够，按照遗忘规律的时间节点复习，比如12小时后、1天后、3天后、7天后各复习一次，哪怕每次只花5分钟，到了月底这20个单词你能记80%以上，比你一次背100个第二天忘一半效率高多了。

别再问“我为什么背了这么多单词还是没用”，你背的那不是单词，是孤立的字母组合，不加语境怎么记得住？就像让你记10个陌生人的名字，你要是只说“张三、李四、王五”，一周之后你肯定全忘，但要是你说“张三是我前桌，喜欢打篮球，上次运动会还拿了奖”，你能记好几年。

记单词也是一个道理，放到句子里、用到场景里，S值自然就高了，遗忘速度自然就慢了。

英语思维不是玄学，日常小习惯就能练出来

很多同学学英语有个毛病：不管是看书、听力还是说话，第一反应先把英文翻译成中文，理解了中文意思之后再反过来学英语。这种中英互译的学习方式效率特别低，尤其是在听力、口语这些需要即时反应的场景里，你刚翻译完前半句，听力已经念到后半句了。

要改掉这个毛病，得有意识地培养英语思维。不是说让你上来就全英文交流，而是平时接触英语的时候，别急着翻译。

比如你看到“apple”这个词，第一反应别想“苹果”，脑子里直接冒出来红彤彤的、咬一口脆甜、带个小把儿的水果形象，慢慢形成“英文-图像/场景”的直接对应，而不是“英文-中文-图像/场景”的中间路径。

具体怎么做？平时没事的时候可以试着用英语给自己“碎碎念”。早上穿衣服的时候想“今天穿这件蓝色外套很暖和”，别用中文想，试着在脑子里冒“This blue coat is so warm today”，刚开始可能卡壳，想不起“暖和”怎么说没关系，查完下次再用，用个十次八次就记住了。

还有平时看动画片尽量看英文原版的，比如《小猪佩奇》《爱探险的朵拉》，别开中文字幕，结合画面猜台词意思，看个几集你会发现，很多日常表达不用翻译就懂了。

还有个小方法：每次学完一篇课文，试着用一两句英文把课文的主要内容说出来，不用复杂，比如“This story is about a boy who helped a lost cat find its home”，说错了也没关系，慢慢练，坚持一个月你就会发现，看英语短文的时候不用逐句翻译，大概意思一下子就能get到，这就是英语思维慢慢养成了。

别觉得“我用英语碎碎念太傻”，当初我身边有个同学，就是每天上下学路上用英语给自己说今天发生了什么事，一开始说的颠三倒四，语法错一堆，坚持了三个月，听力模考直接拿了满分，老师都问他是不是偷偷补了课，其实就是养成了直接用英语接收信息的习惯，不用再转一道中文的弯，反应速度自然就快了。

别把网络用来看小说，这些免费资源能帮你省几万块补课费

现在很多同学一提用网络学英语，第一反应就是找外教、买付费课程，其实网上免费的学习资源多的是，根本不用你花一分钱，只要会用，效果不比补课班差。

首先说听力，很多同学听力差不是因为听不懂，是因为平时听的太少，不适应英语的语速和连读。

BBC Learning English的小程序里有专门针对初中生的听力板块，每天更新10分钟左右的短音频，话题都是校园生活、日常对话这些你熟悉的场景，语速适中，还有原文对照，每天上下学路上听一遍，坚持一学期，听力题里大部分内容你都能听懂。

再说阅读和作文，国家中小学智慧教育平台的初中英语板块里，有全国优秀老师讲的阅读写作课，从怎么找关键句到作文怎么搭框架，讲得比学校老师还细，要是哪块没听懂，回去点开再看一遍，不用反复问老师。

还有不少教育类的公众号会免费更新初中英语的课外阅读材料，比如《21世纪学生英文报》的初中版，每期都有趣味小故事，还有中考高频词汇标注，每天读一篇，既能涨词汇量，又能了解国外的文化，比刷题有意思多了。

要是想练口语，不用找付费外教，“交流电”APP里有很多和你一样的初中生，大家组队练日常对话，比如聊喜欢的明星、聊学校的趣事，没人会笑话你发音不标准，练得多了自然敢开口。

还有不少国外的公益学习网站，比如British Council的LearnEnglish Kids板块，里面有很多好玩的英语小游戏、小故事，学累了玩一会，既能放松又能记单词。

说句实在的，很多同学觉得英语难，其实不是你学不好，是方法没用对。这三个动作不用你花额外的钱，每天多花半小时就能做，坚持一学期，下次期中考试英语至少提20分，信不信你试试就知道。