定语从句只能填who不能用that？90%的高中生都踩过这些坑！

【来源：易教网 更新时间：2026-04-05】

为什么定语从句成了无数高中生的噩梦？

最近在后台收到一条消息，让我印象深刻：

> 老师，我英语语法真的学不懂啊！定语从句到底什么时候用who，什么时候用that？做题的时候完全凭感觉，正确率低得可怜，马上要月考了，急得睡不着觉...

其实，这位同学的困惑代表了无数高中生的心声。定语从句，这个在高一英语学习中占比极重的语法点，不知让多少学生头疼不已。

今天，我就把定语从句中最核心的一个知识点讲透——什么时候只能用who，坚决不能用that。

这篇文章，建议收藏！尤其是家里有高中生的家长，更要转发给孩子看。

90%的人都搞不清楚：为什么定语从句先行词有人有物？

在正式开始之前，我们先来回顾一个基本概念：什么是定语从句？

简单来说，定语从句就是用一个句子来修饰名词或代词。比如：

> The boy who is playing basketball is my brother.

> （正在打篮球的那个男孩是我弟弟。）

在这个句子中，"who is playing basketball"就是定语从句，修饰"The boy"。

很多同学知道一个“万能法则”：一般情况下，定语从句的先行词如果是人，可以用who也可以用that；如果是物，只能用that。

但问题来了——这个法则并不完整！

因为在某些特定情况下，即使先行词是人，也只能用who，坚决不能用that！

今天我们就来详细讲解这9种“只能用who”的情况。建议拿出笔记本，认真记录！

情况一：当前先行词是one, ones, anyone或those时

记住这个口诀：不定代词one/ones/anyone/those，后接定语从句用who！

典型例句：

> One who works hard will succeed.

> 努力工作的人会成功。

> Anyone who breaks the law should be punished.

> 任何违法的人都应该受到惩罚。

> Those who want to join the club please sign here.

> 想加入俱乐部的人请在这里签字。

为什么不能用that？

因为one、ones、anyone、those本身就是指代人的不定代词，用who来修饰更加明确、自然。这就像你叫一个具体的人的名字，肯定比叫“那个人”更清楚对吧？

情况二：there be结构中

口诀：there be句型表存在，定语从句用who！

典型例句：

> There is someone who wants to see you.

> 有个人想见你。

> There are many students who passed the exam.

> 有很多学生通过了考试。

> There is no one who can solve this problem.

> 没有人能解决这个问题。

重要提示： 这里尤其要注意"there is no one"这个结构，百分之八十的学生会在这里出错！

情况三：当先行词是人，后面有较长修饰语时

这句话听起来有点抽象，我们直接看例句：

> The professor who came to our school yesterday from Beijing University is very famous.

> 昨天从北京大学来我们学校的那位教授非常有名。

在这个句子中，先行词是"The professor"，后面有"came to our school yesterday from Beijing University"这么长的修饰成分。

为什么这种情况用who更好？

你想啊，如果用that，整个句子会变成：

~~The professor that came to our school yesterday from Beijing University is very famous.~~

读起来是不是特别拗口？而用who，句子结构更清晰，意思更明确。

情况四：为了避免重复或引起歧义

这个情况在写作中特别重要！看例句：

> The students who passed the exam are happy.

> 通过考试的学生们很高兴。

如果这里用that：

~~The students that passed the exam are happy.~~

虽然语法上可以接受，但用who更加清晰，不会产生歧义。尤其是在较长的句子中，用who可以避免读者混淆。

情况五：当先行词是I, you, he, they等时（常用于谚语中）

这是一个高频考点！必须记住！

典型谚语：

> He who laughs last laughs best.

> 谁笑到最后，谁笑得最好。（笑到最后的才是真正的赢家）

> He who risks nothing gains nothing.

> 不入虎穴，焉得虎子。（不冒险什么都得不到）

> They who help others will be helped.

> 帮助他人的人也会得到帮助。

特别注意： 这种用法主要用于一些固定的谚语或名言中，日常口语和写作中较少使用。

情况六：先行词是指成员的集体名词

这类词比较特殊，比如family、team、group、police等。当强调集体中的个体成员时，要用who。

典型例句：

> The family who are watching TV now is my friend's.

> 现在正在看电视的那家人是我朋友的。

> The team who won the championship is our school basketball team.

> 获得冠军的那支队伍是我们学校篮球队。

> The police who caught the thief are very efficient.

> 抓住那个小偷的警察们效率很高。

对比理解：

> The team that won the championship...（强调整个团队）

> The team who won the championship...（强调团队中的成员）

情况七：who可以引导非限制性定语从句

这是定语从句的高阶用法！

非限制性定语从句和限制性定语从句的区别，我们下次再详细讲。今天先

> My father, who is over 60, still works hard.

> 我的父亲，已经60多岁了，仍然努力工作。

> Mary, who is a student, studies very hard.

> 玛丽，一个学生，学习非常努力。

敲黑板： 非限制性定语从句中，只能用who，不能用that！

情况八：先行词是拟人化的名词

所谓的“拟人化”，就是把事物当作人来写。比如：

> The angel who stood at the door smiled at me.

> 站在门口的天使对我微笑。

> Hope who is the mother of faith came to visit us.

> 希望，信念的母亲，来拜访我们。

> Nature who gives us everything should be respected.

> 给予我们一切的大自然应该受到尊重。

在这种情况下，用who更符合拟人化的表达，让文章更有文采！

情况九：先行词指特定的人时用who，不指特定的人用that

这是最容易混淆的一个点！让我们来仔细分析：

指特定的人 → 用who：

> The man who is standing there is our English teacher.

> 站在那里的那个人是我们的英语老师。（特指）

> The girl who won the first prize is my classmate.

> 获奖的那个女孩是我同学。（特指）

不指特定的人 → 用that：

> He is not that a man who tells lies.

> 他不是那种说谎的人。（泛指类型）

> I need that kind of person who can help me.

> 我需要那种能帮助我的人。（泛指类型）

划重点： 这里的"that"不是关系代词，而是指示代词，后面跟着定语从句。

9种情况一目了然

为了方便大家记忆，我整理了一个表格：

情况	先行词类型	例句关键词
1	one, ones, anyone, those	不定代词
2	there be结构	there is/are
3	较长修饰语	从句较长
4	避免重复歧义	上下文
5	I, you, he, they	谚语
6	集体名词	family, team等
7	非限制性从句	逗号隔开
8	拟人化名词	抽象事物
9	特定vs不特定	特指/泛指

定语从句的学习没有捷径，但有方法。记住这9种情况，做题时仔细分析语境，正确率一定会有明显提升！

今日互动： 你在定语从句中还遇到过哪些困惑？在评论区留言，下期可能专门为你解答！

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*下期预告：定语从句中只能用that不能用who的8种情况，敬请期待！*