那些人到中年的父母们，活的好像一条狗啊

【来源：易教网 更新时间：2025-01-05】

“对那些90后的员工，不能打也不能骂，因为你骂得狠一点，这些90后就辞职不干了。而那些70后80后的员工则不一样，他们身上有着各种生活的压力，他们需要还房贷，需要给孩子交各种费用，所以多骂一骂也没关系，反正他们需要工作，需要稳定性。”

上面这些话，是很多大公司hr内部口耳相传的“秘密”，这道出了很多中年人的无奈心酸：人到中年，面对上有老，下有小的局面，活得十分艰难。

1、姚晨：生二胎后，我就不火了

前几天姚晨上了一次腾讯的《星空演讲》，演讲的内容却是“中年女演员的尬与惑”，这位曾经的微博女王，被人们口耳相传的《武林外传》 “郭芙蓉”，被众多网友喜欢的《潜伏》“王翠平”，已经很久没有什么拿得出手的作品了。

如果你对她的近况有一些关注的话，你会发现，姚晨的微博已经很久没有更新。

在谢娜微博粉丝过了一亿的时候，姚晨只是零星地被人提及，打开姚晨的微博少有的几条更新也只和新剧和电影宣传有关。姚晨学“乖”了，她越来越少的在公众场合发表自己的意见。

而这几年，姚晨去做了什么呢？她到底“消失”到哪里去了？

在《星空演讲》中姚晨说了自己的故事，说自从生了宝宝后，就一直在考虑工作和家庭的关系。

姚晨讲了自己的人生经历：“，我终于遇到了几个好剧本，我雄心勃勃摩拳擦掌撸起袖子准备大干一场的时候，我怀孕了。没多久，我的经纪人告诉我，她也怀孕了。于是，整个团队偃旗息鼓，跟着我们一起休了产假。”

就在姚晨再一次准备东山再起的时候，她竟然又一次怀了二胎，“于是我决定化被动为主动，离开了大公司，成立了自己的小工作室。就在我雄心勃勃摩拳擦掌撸起袖子准备大干一场的时候，我又怀孕了。更神奇的是，我的经纪人，她也又怀孕了。于是我们怀二胎时的整个孕期，只工作了12个工作日。

当年被我们拉出来的那支团队，也基本走光了。”

在姚晨看来，团队走了还能重建，但是生孩子不仅给自己带来了一份责任，也带来了一份“脂肪”，她也犯了孕傻的问题，有时候，甚至会忘记自己的银行卡密码。

姚晨真诚地说出自己工作的困境，明明到了一个演员最成熟的状态，但适合她的戏也越来越少，事业处于十分尴尬的境地。

在生完孩子的这些年，姚晨得到了很多，也失去了很多。她失去很多很好的剧本和工作机会，但是她得到了家庭的温情。

作为明星，作为女性，姚晨也会遇到了“生育和工作”的两难选择，而现实职场中的各位职场女性，面临的是更为严峻的考验。

生孩子就会影响工作，而不生孩子人生又无法完整。

越来越多的企业在招聘的时候，会考虑女性的生育情况和二胎意向，女性生育后重回职场后，往往很难再得到重用的机会，

选择职场还是选择家庭，是很多职场女性都需要面对的问题。

“工作生育难两全，选吧，你是要当妈，还是想做女强人？”

不仅女性要面临“生育选择”，很多男性也有自己的“中年烦恼”。

2、工作了，月薪只有1200元

尤先生是厦门一家美资物流公司的高管，已经工作了，长期以来他在工作上一直兢兢业业，十分努力，他希望可以为公司服务到“功成身退”，尤先生的工资也随着他的工作年限而不断提高，最终，他的工资达到了每月25000元，这是一个让人眼红不已的高薪收入。

可自从发现自己肝癌之后，尤先生的生活就开始遭遇滑铁卢。

2万多的工资被蒸发的无影无踪，从之前的25000元，缩水到现在的1200元，不仅如此，尤先生每月还欠公司3000多元。

因为尤先生之前的工资高，按4000元来缴医保，现在工资虽然跌了，但是医保水准不能跌，尤先生还是要缴4000元医保，扣除1200工资，尤先生每个月还要倒贴3000多元给公司缴医保。

而公司对此回应为：“这是遵照厦门市地方规定处理的，是完全符合法律要求的。”

公司进一步解释说：“尤先生是公司的老员工，他们一起共事多年，不过，医疗期间对其工资的调整是按照相关法律法规来执行的，并非只针对一个人进行的调整，公司对所有员工一视同仁。”

尤先生的经历让人唏嘘，而其中更加隐藏着男性的中年焦虑：

人到中年后身体大不如前，大病小病都找上门来，中年人的身体健康要如何保证？

中年人承担着上有小下有老的经济压力，他们是一家的经济支柱，如果这一家之柱垮掉了，这个家庭又应该何去何从？会不会不小心得了一场病，家里的生活水平“一夜回到解放前”？

像尤先生这样的例子还有很多，很多男性网友分享了自己的亲身经历，他们平时有泪不轻弹，但在人后却有满肚子的苦水。

“我第一次感觉自己老了，是35岁那年，之前年轻的时候熬夜通宵也没事，现在一熬夜就腰酸背痛，听说前同事加班得了癌症，我也只能多吃吃各种保养品。安慰自己这么倒霉的事情不会发生在自己身上，至于每年一次的体检，更是每次都去，身体有一点风吹草动就紧张得要命。”

“有时候生活压力实在太大，特别想离职，有时候开车到楼下，就想静静的待会，真的不敢回家面对老婆和孩子。”

“从事技术岗位八年，原本以为跳槽易如反掌。结果发现，很多大企业以及行业顶尖企业，都只招刚毕业的或者30岁以下的。哪怕你经验再如何丰富，技能如何熟练，对学习保持旺盛的好奇心，只要你年龄超过30，对不起，不需要你。只要超过35岁，各种职位就关上了大门。”

这些分享让我们清楚地意识到：

不仅女性存在中年焦虑，中年危机在男性身上也普遍存在。他们溺于生活的重压之中，不可自拔，无法逃离。

这些在别人眼中的“中产阶级”“成功人士”，也需要面对来自职场和生活的压力，外表很丰满，实际很骨感：

竞争机会少之又少，薪资要求总是处处不如意，今天又不小心和老婆吵架了……他们也会在深夜时想要逃避，他们也会被家庭折磨的惨不忍睹，他们也会想要发泄，他们也会有忍不住失控的时候。

这是一个沙丁鱼的时代，人们被生活挤压成为沙丁鱼，四周包裹着厚重的压力，如同工业化时代精密包装即将出场的沙丁鱼罐头，千篇一律而且无比麻木。

3、你活的像条狗，但不能让孩子受到影响

我知道你过得很辛苦，要面对高昂的房价，要面对职场的尔虞我诈和晋升难题，要面对自己身体和年龄的的不断老去，面对父母的日益衰老。

你还要面对，孩子：

补习班不断上涨的学费，琳琅满目的才艺兴趣班，同学之间的教育焦虑“全班只有我的孩子没出过国”，以及“到底如何才能让自己的孩子赢在起跑线”这个世纪性难题。

…….

各种扑面而来，容不得你丝毫喘息。

我知道你活得很辛苦，我知道生活让你很焦虑，

但亲爱的父母，我需要提醒你，不要把这种焦虑蔓延到孩子身上，不要让孩子成为你焦虑的受害者。

“你怎么这么不争气，你看看别人家的孩子，每次都能考第一！”

“父母为了你这么努力，你就不能再努力一点吗？”

“你知道为了让你上这个学校/补习班，爸爸妈妈背后做了多少努力吗！”

焦虑只会带来焦虑，焦虑只会渲染焦虑，你因为自身焦虑而去责备孩子，孩子无端承担了你的焦虑，无法内化焦虑的孩子想要得到你的满意和夸赞，只能拼命去努力。

但焦虑蒙蔽了你的双眼让你无法看清其他，孩子的努力成了无用功，他们的努力始终得不到你的夸赞，于是孩子们也开始焦虑起来…..

这就形成了“莫比乌斯环”，循环往复，身在其中，无法逃脱。

身为家长，要学会控制自己的状态，学会放下自己的焦虑；学会分清工作和家庭，学会以平常心对待孩子；学会好好地关心自己，学会自我反省和自我疗愈。

孩子就像一面镜子，你是什么的家长，就会教出什么样的孩子，在教育孩子之前，家长们要首先自我反省“我是个焦虑的家长吗？”“我有没有迁怒于我的孩子？”“我是不是因为焦虑，在向孩子发脾气？”

亲爱的，要想做一个好的家长，你首先要爱自己，首先要学会放下焦虑，拥抱自己，只有先健全了你自己，你才能当好一个家长，你才能学会去教育孩子。

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