母亲情绪不稳定会对孩子产生什么影响？

许多家长在成为母亲之前都希望能够以温柔的方式教育孩子，让他们健康快乐地成长。然而，当孩子长大一些的时候，很多人会发现实际情况和他们的想象不太一样。母亲的情绪不稳定往往会对孩子产生很大的影响。

情绪不稳定会导致孩子的胆小、害怕心理

当母亲情绪不稳定时，常常会给孩子带来一些害怕和不安的感觉。这种情绪可能会逐渐形成孩子胆小的性格特点。因此，建议在平时与孩子在一起的时候，母亲要积极调节自己的情绪，不要用暴躁的情绪面对孩子，创造一个良好的成长环境，对孩子的性格和发展有所帮助。

情绪不稳定会引发孩子厌恶家庭和离家出走

一个情绪不稳定的母亲会让孩子对家庭产生厌恶的情绪，并可能导致他们离家出走。此外，这种情绪也会引发孩子的消极情绪，甚至做出一些极端的行为。因此，父母必须控制自己的情绪，不要把负面情绪带给家人和孩子。

情绪不稳定会导致孩子心情也不稳定

母亲的喜怒无常会使孩子在6岁之前无法形成良好的性格。这种性格缺陷将伴随终身。最直接的反应是，孩子在言行上优柔寡断，遇事六神无主。

情绪不稳定会使孩子对成年人产生不正常的认识

母亲情绪不稳定还会使孩子对成年人产生不正确的认知。孩子的性格可能变得孤僻，这对孩子成年后建立新的人际关系造成很大的影响。此外，这也可能导致孩子敏感、清高，并主动屏蔽一切陌生的人和事。

如何调节母亲的情绪？

给自己和孩子一个独处的机会

当母亲和孩子或者爱人之间发生冲突时，双方都很激动，为了避免情绪不稳定和冲突升级，母亲可以选择给双方一个独处的机会。可以在安静的环境中，花一些时间整理思绪，让自己不再处于混乱之中。

深呼吸和心理计数

当我们克制住想要发脾气的冲动后，可以尝试做几次深呼吸，缓解紧张的神经，帮助自己冷静下来。在情绪即将爆发的高峰期，可以进行心理默数，例如从10开始倒数。这样有意识地提醒自己要保持理性，避免冲突的发生。

不要将情绪表现出来

无论孩子的学习表现如何，母亲都要让孩子感受到自己对他的爱。应试教育不仅是孩子们的负担，也影响着家庭关系。虽然家长都希望孩子取得好成绩，但不要让孩子的学习成绩成为家庭关系的评判标准。

多看孩子的优点和可爱的地方

许多家长容易发脾气的原因是只看到孩子的缺点，而看不到他们的优点。在与孩子相处的过程中，我们要时刻提醒自己多看事情的积极一面，将注意力放在积极的事物上。