那张迟来的“优秀班干部”奖状

最近，一位六年级孩子的周计划表在家长群里引起了不小的讨论。

七点起床，七点半写作业，八点半休息，九点半再写作业，十一点午饭，中午继续写，下午两点到四点又是大段的休息时间。看着这份略显稚嫩且断断续续的时间表，孩子自己心里也没底：“虽然每天这样做，会有些难度，不过，相信我会做到。”

这不禁让人想起许多孩子在这个阶段的迷茫。这位同学在日记里写下的心声，或许也是千千万万即将面临“小升初”的孩子们的真实写照。成绩一直不理想，连拿一张小小的奖状都成了奢望。然而，这次老师却意外地颁给他一个“优秀班干部”的荣誉。

老师想鼓励他继续向前，去跨越所有的障碍。这份沉甸甸的信任，击碎了他内心深处那个“只能拿小奖状，大奖状与我无缘”的自我设限。

看着一本本崭新的书上写下的一个个漂亮的字，他下定决心的样子让人动容。以前总是抱怨作业太多、太难，现在终于觉醒：“不是我比别人笨，而是我比别人懒。”

懒惰，是学习路上最大的绊脚石

在多年的教育观察中，我们见过太多聪明的孩子，最终却败给了“懒”字。

正如这位孩子所感悟的，老师口中的“懒虫”确实在头上乱爬。这种懒惰，往往表现为一种心理上的逃避。面对一道稍微复杂一点的数学题，第一反应不是去拆解它，而是觉得太难了，转头去看答案；面对需要背诵的英语单词，还没开始记就觉得枯燥，干脆拿起手机。

这种心理惰性，如果不及时克制，后果堪忧。它会像慢性毒药一样，侵蚀掉一个人的斗志，让你连一个字都不想写。

六年级是小学阶段的最后一年，也是知识体系从量变到质变的关键期。很多家长会发现，孩子在一二年级考九十分很容易，到了五六年级，想保住八十分都变得吃力。这其中固然有知识难度提升的因素，更多时候，是因为学习习惯的差距被放大了。

那些成绩优异的孩子，未必比别人智商高出一大截，他们只是在别人觉得“太累了、明天再说”的时候，多坚持了十分钟；在别人想敷衍了事的时候，多写了一行工整的字。

拒绝假努力，建立真正的自我效能感

让我们回到那份时间表。七点半到八点半写作业，中间休息一小时，九点半再写到十一点。这种碎片化的节奏，很容易打断思维的连贯性。对于高年级学生来说，深度学习的能力至关重要。

我们可以尝试引入一个简单的效率公式来理解学习成果：

\[ E = \frac{V}{T} \]

其中，\( E \) 代表学习效率，\( V \) 代表实际掌握的知识量，\( T \) 代表花费的时间。

如果只是坐在书桌前发呆，或者写几个字就玩一会儿，那么 \( V \) 值极低，即便 \( T \) 值很大，最终的效率 \( E \) 也是惨不忍睹的。真正的努力，追求的是单位时间内的高质量产出。

对于这位想要“让英语成为乐趣而不是负担”的同学来说，改变应该从调整时间节奏开始。比如，将早上的时间整块利用，实行“番茄工作法”：专注学习25分钟，休息5分钟。这样既能保持大脑的兴奋度，又能避免长时间疲劳作战产生的厌学情绪。

从“要我做”到“我要做”的内驱力觉醒

那张“优秀班干部”的奖状，之所以能成为孩子心中的转折点，是因为它提供了一个正向的心理暗示：我是有能力的，我是被认可的。

在家庭教育中，我们经常强调“皮格马利翁效应”，即你期望孩子成为什么样的人，他就会成为什么样的人。老师没有因为成绩差而放弃他，反而给了他荣誉，这极大地激发了孩子的内驱力。

内驱力一旦被唤醒，学习的面貌就会焕然一新。以前觉得写作业是为了应付老师的检查，现在觉得写作业是为了证明自己能够“崭新开始”。

对于家长而言，此时最应该做的，是保护好这颗刚刚燃起的火苗。不要在孩子刚拿起书本时就唠叨“早让你学你不学”，也不要在他取得一点点进步时泼冷水“别骄傲，离考重点中学还差得远”。

多给孩子一些具体的、过程性的鼓励。比如看到他制定了新的计划，可以说：“看到你把时间安排得这么有条理，妈妈/爸爸相信你一定能做到。”当孩子攻克了一道难题，肯定他的思考过程：“这道题的解题思路真巧妙，看来你刚才思考了很久。”

英语学习：从负担到乐趣的转换策略

这位同学特意提到了要补上英语的短板，这是一个非常清晰的目标。

很多孩子觉得英语是负担，是因为他们把英语当成了一门死记硬背的学科。背单词、背句型、背语法，枯燥无味。

要转变这种观念，需要让英语“活”起来。

第一，创造情境。不要只盯着课本上的单词表，去听适合水平的英文儿歌、看简单的英文动画。在具体的语境中，单词不再是孤立的符号，而是有意义的工具。

第二，开口朗读。语言的本质是交流。每天早上抽出十五分钟大声朗读英语课文或课外读物，声音的刺激能极大地增强记忆效果。当嘴巴能够熟练地发音，耳朵能听懂，成就感自然会产生，乐趣也就随之而来。

第三，利用碎片时间。英语学习非常适合碎片化处理。等车的时候、饭前饭后，都可以复习几个单词。利用零碎时间反复记忆，符合艾宾浩斯遗忘曲线的规律。

崭新的自己，从当下开始

六年级，既是小学阶段的终点，也是中学生活的起点。在这个承上启下的节点，任何一点改变，都拥有改变未来的力量。

那个意识到自己“懒”的孩子，已经迈出了最艰难也最正确的一步。承认不足，需要勇气；决心改变，需要毅力。

正如他在日记里写的：“明年一定会让老师看到一个崭新的自己。”

这句话，不仅仅是对老师的承诺，更是对自己的誓言。

对于所有正在奋斗的六年级学子，以及正在为此焦虑的家长们，请学习从来不是一场百米冲刺，而是一场马拉松。途中会有疲惫，会有想放弃的念头，会有觉得自己“笨”的时候。

但请相信，只要你能克制住心里的那只“懒虫”，只要你愿意每天多付出一点点专注，把大目标分解成一个个可执行的小任务，那些曾经看似遥不可及的“大奖状”，终将属于你。

一本本崭新的书已经准备好，一个个漂亮的字等待你们去书写。在这个充满希望的新学期，让我们一起行动起来，用行动代替抱怨，用坚持代替懒惰。

当明年夏天的蝉鸣再次响起，愿你们都能骄傲地站出来，告诉世界：我做到了，我真的变成了一个崭新的自己。