家长必读：如何应对不同心理状态高三考生

【来源：易教网 更新时间：2024-04-30】

帮助孩子应对高考心理问题

焦虑紧张型

这类孩子通常比较敏感、自卑，容易受到外界环境的干扰，而且在知识掌握方面可能存在一些不足。对于他们来说，现阶段最重要的是通过老师的帮助来补充知识上的漏洞。与此同时，家庭氛围也要保持轻松愉快。不要过多询问孩子的学习情况，也不要刻意强调成绩的重要性。在吃饭的时候可以开开玩笑，讲讲家长和社会的趣事，如果可能的话，可以边吃饭边看电视，适当进行评论。吃完饭后可以和孩子聊天，了解班级里有什么好笑的事情，带孩子出去散散步。在与孩子一起的时候，可以拍拍他的头或者搂搂他的肩膀，给他一些积极轻松的暗示。临近考试的几天，不要再做新的试卷，而是多看一下之前做过的试卷和复习资料。因为新的试卷中可能出现一些孩子不熟悉的题目，这会给他们带来更多的忧虑。而熟悉的试卷则可以增强孩子的信心。不要担心错过一些新题目，因为题型千变万化，但所考察的知识点和解题方法往往是相似的。温故而知新是非常有效的方法。另外，晚上睡觉前可以喝杯热奶，有助于孩子放松身心。

骄傲自大型

这类孩子通常聪明、自信，好胜心强，但也容易粗心大意，在考试中常常会丢掉一些本来可以得到的分数，在关键时刻更喜欢做题目而忽视对知识点的梳理。对于他们来说，在考前阶段一定要回归到书本上，注意细节。可以采取一些方法来激发他们的好胜心，促使他们主动查漏补缺。下面是我试过的两种方法，效果还不错，供大家参考： 1. 激将法。 比如跟孩子说，今天我跟某某谈到你的学习情况，我说你自己有把握考到第几名，可是他竟然不信，把我气坏了。然后再问问他是出于什么原因。他可能会说你经常粗心大意，而且基础不扎实，如果题目难一些，你确实很厉害，但如果题目简单，你肯定考不过某某。呵呵，不妨试试看会有什么效果？ 2. 请假装专家 找其他人冒充专家，给孩子分析一下试卷（当然要事先说好孩子的主要问题），然后针对他的问题提出改进建议。

精力转移型

由于学习的单调紧张，以及过度用功，有少数同学在最后关头会出现精力转移的情况，最常见的就是出现早恋的苗头。在处理这种情况时需要注意以下几点： 1. 表明自己的态度，不要横加指责。 首先要说明能够理解，这是非常正常的。还可以开些笑话，比如讲一些自己年轻时的经历。 2. 分析利弊 关键是现在这个时候早恋非常不合适。可以分析一下，如果继续下去会出现什么问题？成绩可能下滑，无法考上好的学校，爱情也可能会破裂。或者即使两个人在一起了，如果都没考上好的大学，生活质量可能也不如有好学历的人。冷静地思考这些问题，可能会让孩子意识到早恋的不利之处。 3. 冷处理建议 初恋的激情是不可忽视的，尤其是在这个时期的孩子存在逆反心理。处理建议是冷静处理。可以开一些轻松的玩笑，比如说“我也觉得这孩子挺不错的，要是以后有这样的媳妇还挺好的。不过如果你考不上大学，这份爱情不见得会长久。”或者说“如果你因为努力学习而失去了这份感情，那说明原本就不属于你，不值得你为之付出任何代价。” 4. 提前预防 最后关头的学习使人觉得很单调，容易让孩子产生精力转移的情况，家长和老师一定要注意调节，提前预防。比如有时间的话带孩子出去走走，组织一些简单的体育活动，或者适当看一些电视。家长可以抽时间到学校接孩子，要减少男女生单独接触的机会，比如一起回家或者互相补课等。这样可以帮助孩子集中精力在学习上。