非暴力亲子沟通读书心得（亲子之间如何非暴力沟通读后感）

【来源：易教网 更新时间：2024-05-02】

亲子教育的重要性

孩子教育、赡养老人、工作赚钱和身体健康是每一个中年父母肩上的四座大山。家长需要在各个方面努力，尤其是在教育方面。教育是家庭的传承与延续，也是家长的责任。

发现新的爱好——听书

自从每天步行上下班以后，我又培养了一个新的爱好：听书。每天上下班的路上有大约四十多分钟可以听书，所以一本书一周就能听完。上周我听的是《非暴力沟通亲子篇》，反复听了三遍。这本书由美国的苏拉.哈特和维多利亚.霍德森合著，致力于提供一个全新的方式去理解和回应孩子们的行为。书中还提供了一些工具，比如七把钥匙，可以帮助家长与孩子们建立充分的信任关系。我之前也读过一些相关内容，但这次是最系统和详尽的学习，我收获颇丰。

选择这本书的原因

我选择这本书的原因是因为我有一个叛逆期的初中生和一个将近三岁的孩子。在大女儿成长的过程中，我感觉有许多误区导致我们的亲子关系有些紧张。虽然临时抱佛脚并不可取，但我相信任何时候开始学习都不晚，任何时候做出改变都是值得的。学习的动机必须是单纯的，我们必须带着目的去学习和改变，但不能期望这个学习和改变能立即换来孩子的回应。因为学习和改变是为了我们自己。我们最希望看到的结果是通过我们自己的变化，潜移默化地影响孩子，而不是改变和支配孩子。

孩子的需要不能凌驾于自身需要之上

这点对我触动最大。虽然我是个现代女性，但思想仍然有些传统，一直秉持奉献精神去照顾孩子。只要孩子好，我怎样都可以。就像在月子里，月嫂给我做了一些菜，我都会习惯性地问一句：“这个下奶吗？”月嫂劝我说：“这不是为了下奶，是为了你恢复身体。只有你身体好了，才能照顾宝宝。”我相信我的想法和大部分妈妈是一样的，习惯了照顾孩子，习惯了把孩子放在第一位，往往忽略了自己。这容易让我们迷失自我，也容易把感情或希望寄托在孩子身上。一旦付出和回报不成正比，家长尤其是妈妈们就会感到压力巨大，很难理智地处理亲子关系。我们在坐飞机的时候，安全提醒都会告诉我们，一旦遇到危险，家长要先给自己戴上氧气面罩，再帮助孩子戴上。因为一旦家长遇险，孩子的存活几率微乎其微。所以，更好地照顾自己其实也是对孩子的爱。而且，当我们自己的需要得到满足时，我们才能用更积极的身体和心态关注孩子的需要。因此，无论什么时候，自身的需要都应该放在第一位。

给予和接受的美好是免费的

在书中介绍的亲子关系的七把钥匙中，提到了赠与和接受。现在的社会价值体系会误导很多孩子，让他们用金钱的多少来衡量礼物的贵重，进而将这视为人生成功与否的判断标准。但让我们回忆一下，我们记忆中的美好时刻有多少是和金钱挂钩的？当我写下这段话时，我的记忆顺着过去回到了小时候，我爸爸带我去山上放风筝，和小伙伴们一起去抓蚂蚱，我收到了第一封情书，我来到大学，我第一次去夜市。所有这些都不是金钱买来的，却是我最幸福的回忆。所以，我们要多与孩子一起，用心制作惊喜，让对方感受到彼此的爱。例如在餐桌上写下孩子今天的好表现，并鼓励他。然后折叠好放在餐巾里，让孩子在吃饭时收到一份惊喜。在她的生日上，和她一起感恩母亲，并去看望奶奶和外婆。把老师对她的表扬打印下来，做成一个册子。同时，我们也要欣然接受孩子的馈赠，并珍视。她的一副画，他的一首小诗，比起艺术家和作家的作品来说更珍贵。在日常的相处中，我们要用这种方式表达爱，感受爱，回馈爱。

给予充分的信任和理解，因为我亲身经历

多少次，孩子在我们的偏见中失望，不愿与我们交流。我分享一个刚刚发生在我身上的事情。我女儿13岁，正值叛逆的年纪，也有很多小毛病，比如缺乏自控力，晚上晚睡玩手机。我们多次沟通，她也有所收敛。有一天，我正在哄小儿子睡觉时听到她在洗漱。看了一眼时间，已经晚上十一点了。平时这个时候她还在玩手机，所以我心里暗自怀疑，她是否洗漱完后还会继续玩手机呢？十一点半，我安顿好小儿子后悄悄出门，心怀贼心地看了一眼，果然她还戴着角膜塑形镜（每晚睡前需要佩戴，戴上就不能再看东西了）。我脑海中立刻浮现出“作案现场”，肯定是她刚刚玩手机了，所以才这么晚才戴上眼镜。我立刻喊道：“你太过分了，看看现在几点了。”听到我喊，孩子吓了一跳，然后大声回答：“我已经躺下了，但是眼镜戴着不舒服，所以起来重新戴了一次。”然后我看着她的眼睛，发现因为佩戴不合适已经通红了。我才意识到，我又一次冤枉了孩子。后悔和内疚都无法表达我当时的感受。我想，我读了那么多书，学了那么多知识，都变成了哪里？也许这只是一件小事，但对我的触动却很大。任何时候，都不能带着偏见去看待孩子，也包括我们的学生。因为一旦种下偏见的种子，我们只会收获苦涩的果实。

我写这个读后感，其实也是一种自我审视的过程。学到的东西往往很难付诸实践。我们只有不断复习、不断反思，才能真正融会贯通。我不指望我的改变能立即换来孩子的回应，但我相信，只要我用心栽培、用爱浇灌，亲子之树一定能结出甜美的果实！