把你的内心画出来

【来源：易教网 更新时间：2017-09-04】

绘画展现儿童内心世界

“画心情”的目的不完全是画画本身，更重要的意义在于告诉所有的人什么叫忧郁情绪，怎样舒缓。

宁波市中山艺术幼儿园的丽达小朋友画了这样一幅画：她的双手分别拉着爸爸妈妈的手，在色彩绚丽的背景前幸福地笑着。她对画面的解释是：最好爸爸妈妈不要吵架，我们三个人手拉手出去玩儿，让我心情好起来。

孩子的父母在看到孩子的画作时，会想到孩子为什么会产生这样的想法，并反思自己的行为有什么不妥，同时思考解决问题的方法。”

孩子们的作品也能反映出他们缓解不良情绪的方法。

台湾万里国小10岁的连培誉同学在他的习作《接近大自然》中，画了两个男孩站在山前的小河旁大声喊叫。他说：“心情不好时接近大自然是很不错的。听听鸟叫声，看看美丽的风景，然后对着高山大叫一声，心情一下子就变好了！”

唱歌、弹琴、走进大自然、养宠物等等，孩子们排解忧郁情绪的方法不一而足。

“画心情”的主要目的是让个人检视自己的情绪，思考自己遇到困难挫折时如何面对和解决。当真正遇到问题时可加强挫折承受力。以绘画表达心情是一个很好的调节自己情绪的方法，青少年从小掌握这种方法有利于他们的成长。

课业负担成最主要压力来源

宁波市爱菊艺术学校8岁的张子懿同学的作品《走向天才之路》画的是一个戴着厚厚眼镜的孩子背着大大的书包沉重地走在大路上，路的两旁“挤满”了奥数、美术、英语、舞蹈等培训班。她说：“我不是天才，爸爸妈妈要把我培养成天才，我要参加许多培训班，真累！” 反映了孩子的压力来源主要都是“课业压力”，其次是“担心长辈责怪”。由此可见，课业负担是儿童最常面临的压力，而孩子担心长辈责怪的也大多与课业、考试成绩或学习技艺等事件有关。