高一地理知识点归纳

【来源：易教网 更新时间：2026-08-22】

很多高一宝子学地理，一提到“区域位置”就头大：经纬度记混、海陆位置背串、重要地理事物对不上号，考试填图题丢分、考区域特征题没思路，整套卷子基础分丢得一干二净。

其实区域位置是高中地理所有区域题的基础，你把位置记牢了，后面考气候、资源、产业、人文特征的时候，自然能顺着位置推导出来，根本不用死记硬背。这份知识点是我结合人教版教材和近3年全国卷、地方卷的考频整理的，全是高一期末必考的内容，背完基础题一分不丢完全没问题。

一、东亚

东亚的经纬度范围是80°E-140°E，20°N-50°N，整体地处太平洋西岸、亚洲东部，涵盖中国、朝鲜、韩国、蒙古、日本5个国家。

记忆小技巧：东亚的纬度全部位于北温带，没有热带区域，经度跨度超过60个经度，东西时差差不多4个小时，刚好对应我国东西跨经度大、时差长的特点，记的时候可以结合我国的地理位置一起背，印象更深。

二、东南亚

东南亚的经纬度范围是23°26′N-10°S，90°E-150°E，地处亚洲东南部，是连接亚洲和大洋洲、沟通太平洋和印度洋的“十字路口”，战略位置极其重要。

范围包括两大部分：北部的中南半岛，中央经线为100°E；南部的马来群岛，著名的马六甲海峡就位于马来半岛和苏门答腊岛之间，是连接太平洋和印度洋的最短航线必经之地，也是我国进口中东、非洲石油的核心通道。

东南亚总共有11个主权国家：老挝、越南、柬埔寨、泰国、缅甸、马来西亚、新加坡、印度尼西亚、文莱、菲律宾、东帝汶，其中老挝是东南亚唯一的内陆国。

记忆小技巧：东南亚纬度低，赤道穿过马来群岛北部，大部分属于热带，考试考热带经济作物、热带雨林/季雨林气候的时候，结合这个位置记，不会出错。

三、南亚

南亚的经纬度范围是10°N-30°N，中央经线为80°E，整体地处亚洲南部。

区域内的国家可以分为三类：北部是尼泊尔、不丹2个内陆山国，中部是印度、孟加拉国、巴基斯坦3个临海国，南部是马尔代夫、斯里兰卡2个印度洋岛国。其中印度是南亚面积最大、人口最多的国家，80°E经线刚好穿过印度中部，是印度重要的地理分界线。

记忆小技巧：南亚的纬度大部分位于低纬度，北回归线穿过北部，热带面积大，季风气候显著，结合纬度记气候特征，考试考洪涝、干旱灾害的成因的时候，能快速对应到季风的不稳定性。

四、中亚

中亚的经纬度范围是40°N-50°N，50°E-80°E，地处亚欧大陆的“心脏”部位，也就是地理上常说的“世界岛”，是连接亚欧大陆的重要通道。

区域内包括哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、土库曼斯坦、塔吉克斯坦5个国家，古代是丝绸之路的核心通道，现代是第二亚欧大陆桥的必经之地，战略地位非常重要。

记忆小技巧：中亚深居亚欧大陆内部，距海遥远，温带大陆性气候显著，降水少、温差大，结合经纬度位置推导气候特征，比死记硬背效率高很多。

五、西亚和北非

西亚和北非的经纬度范围是20°N-40°N，20°E-65°W，地处大西洋、印度洋之间，连接亚洲、非洲、欧洲三大洲，周围环绕里海、黑海、地中海、红海、阿拉伯海“五海”，是全球海陆交通的要道。

区域内的关键地理事物：苏伊士运河位于埃及，是连接印度洋和大西洋的最短航线通道；土耳其海峡位于土耳其，是亚欧分界线的一部分，也是连接黑海和地中海的唯一通道。北回归线横穿该区域南部，大部分地区属于热带沙漠气候，石油资源极其丰富。

记忆小技巧：西亚北非的位置刚好对应“三洲五海之地”的称号，考试考这个区域的战略地位、石油运输航线的时候，直接对应位置就能推导出来，不用单独记。

六、撒哈拉以南非洲

撒哈拉以南非洲的经纬度范围是30°N-30°S，20°W-60°E，中央经线为20°W，地处印度洋、大西洋之间的低纬度地区，赤道和南回归线横穿该区域，总共有49个主权国家。

记忆小技巧：20°W是东西半球的分界线之一，该区域全部位于20°W以东，所以全部属于东半球，这个知识点是考试常考的填图题考点，结合中央经线记，不会出错。另外撒哈拉以南非洲热带面积广大，被称为“热带大陆”，大部分属于热带草原气候，野生动植物资源极其丰富，结合纬度记气候特征，逻辑非常顺。

七、西欧

西欧的经纬度范围是40°N-70°N，10°W-20°E，北邻北冰洋，西临大西洋，南靠地中海，全部位于北半球、东半球，大部分属于北温带。

记忆小技巧：西欧纬度偏高，但受北大西洋暖流和西风带影响，温带海洋性气候分布极广，全年温和湿润，适合多汁牧草生长，所以畜牧业发达，工业革命最早在这里爆发，这些人文、自然特征都能顺着位置推导出来，不用死记硬背。

八、欧洲东部和北亚

这个区域分为两部分：

东欧的范围是西起波罗的海东海岸，东到乌拉尔山，北起北冰洋，南到黑海、高加索山之间的欧洲部分，面积占欧洲的一半，总共有7个国家；北亚的范围是亚洲北部属于俄罗斯的领土部分，从乌拉尔山向东延伸到太平洋沿海，北邻北冰洋，南抵哈萨克斯坦、蒙古、中国的国界，面积占亚洲的四分之一。

记忆小技巧：乌拉尔山是亚欧分界线的核心组成部分，东欧和北亚的分界线也是乌拉尔山，考试考亚欧分界线的时候，结合这个区域的位置记，不容易漏。

九、北美

北美的经纬度范围是30°N-50°N，中央经线为100°W，地处西半球北部，包括北美洲的中部和北部地区。

记忆小技巧：100°W经线穿过北美中部的大平原，北美地形分为西部高山、中部平原、东部低缓山地的三大南北纵列带，中央大平原贯通南北，所以冷暖空气可以长驱直入，温带大陆性气候分布广，极端天气多，结合经纬度和地形位置一起记，气候特征一目了然。

十、拉丁美洲

拉丁美洲的经纬度范围是30°N-50°S，地处西半球，地跨南北半球，西临太平洋，东临大西洋，北临加勒比海，南邻德雷克海峡。

范围包括北部的西印度群岛、墨西哥高原，中部的中美地峡，南部的南美大陆，巴拿马运河位于中美地峡最窄处，是南北美洲的分界线，也是连接太平洋和大西洋的重要航运通道。

记忆小技巧：拉丁美洲大部分位于低纬度，热带面积广大，曾经是西班牙、葡萄牙的殖民地，所以普遍使用西班牙语、葡萄牙语，属于拉丁文化圈，这些人文特征结合殖民历史的位置就能理解，不用死记。

十一、大洋洲

大洋洲的经纬度范围是20°N-40°S，100°E-140°W，西临印度洋，东临太平洋，介于亚洲和南极洲之间，战略位置十分重要。

大洋洲的范围可以概括为“一个大陆、四个岛屿、三大群岛”：一个大陆是澳大利亚大陆，是全世界唯一独占一块大陆的国家；四个岛屿是新几内亚岛、塔斯马尼亚岛、新西兰南北岛；三大群岛是波利尼西亚群岛、密克罗尼西亚群岛、美拉尼西亚群岛。

记忆小技巧：大洋洲纬度跨度大，澳大利亚大陆大部分位于南回归线附近，热带沙漠气候和热带草原气候分布广，人口城市主要集中在东南沿海，结合纬度位置和海陆位置记，产业分布的特征也能顺带记下来。

十二、南极地区

南极地区地处世界最南端，是全球跨纬度最广、跨经度最广的大洲，范围几乎全部位于南极圈以内，四周被太平洋、大西洋、印度洋环绕。

记忆小技巧：南极地区纬度高、海拔高、被海洋环绕，所以气候特点是酷寒、干燥、烈风，是全球平均气温最低的大洲，这些特征都能顺着位置推导出来，考试考南极的气候、科考价值的时候，结合位置答，踩分点一个都不会漏。

十三、北极地区

北极地区的范围是北极圈以北的广大区域，包括北冰洋的大部分，以及亚洲、欧洲、北美洲的沿岸陆地和岛屿。

记忆小技巧：北极地区大部分位于北半球高纬度，有极昼、极夜现象，是全球气候变暖最敏感的区域，我国在挪威斯瓦尔巴群岛建立的黄河站就是北极科考站，结合这些实际案例记，位置知识会记得更牢。

很多同学背知识点喜欢死记硬背，其实地理的位置类知识点，完全可以结合自然特征、人文特征、实际案例一起记，不用一个一个硬抠。

这份13个区域的位置知识点，都是高一期末、甚至高考选考地理的常考基础内容，大家可以把这份知识点打印出来，每天花10分钟背1-2个区域，一周就能全部掌握。把基础分拿满了，后面做综合题的时候思路也会更顺，地理考高分真的没有大家想象的那么难。