考生家长的心理危机，有谁来关心？

【来源：易教网 更新时间：2024-06-28】

轻松面对孩子的升学压力

家长与孩子的升学焦虑

为了让孩子考上大学，家长们常常付出了很大的努力，从每天服用保健品到准备营养餐，从加课到补课，他们费尽心思。家长们对考试的紧张程度远远大于考生自己，他们认为现在的竞争非常激烈，如果考不上大学，孩子一辈子都很难有出人头地的机会。

家长考试压力的负面影响

家长的考试压力如果不得到适当的疏导和释放，就会对孩子产生负面影响。一方面，孩子会增加考试压力；另一方面，家长过于看重考试，忽视了孩子的感受，导致家庭氛围紧张。

有效解决升学焦虑的方法

方法1：先解决容易的问题，再解决困难的问题 中国人解决问题常常采用“先易后难”的思维方式。然而，在解决孩子的升学焦虑问题时，这种方式可能会导致更大的危机。因为孩子和家长在这些问题上往往立场对立。所以最好的方式就是先从容易解决的问题开始解决，逐步建立互信和合作的交流氛围。通过解决容易的问题，可以为以后解决困难的问题打下基础。 方法2：先调整自己的心理状态，再解决问题 面对孩子的升学问题，家长们承受着巨大的心理压力。除了升学焦虑的压力以外，家长们还面临着其他的压力和烦恼。如果家长们只专注于解决升学问题，而忽视了其他压力，那么在解决升学问题的过程中很容易被其他压力绊倒。因此，家长们需要通过放松调整，将其他压力降低到不影响自己心理状态的程度，然后再解决升学问题。

案例分析：成功的沟通和突如其来的电话

在文章中提到的妈妈面对女儿的升学焦虑问题时，做得很好。她选择从容易解决的问题入手，即不让女儿看韩寒的书。这样的做法有效地解决了这个问题，建立了家长和孩子之间的互信和合作的氛围。然而，这场成功的沟通却被一个电话打破了。这引出了下一个关键点。

解决升学焦虑需先调整自己

在解决升学焦虑的过程中，家长们需要调整自己的心理状态，将其他压力降低到不影响自己心理状态的程度。家长们面临着诸多压力和烦恼，如果只专注于升学焦虑，将会被其他压力冲击。因此，家长们需要先放松自己，调整心态，才能更好地解决孩子的升学焦虑问题。