改变环境

我的一位朋友最近几个月一直在训斥他正蹒跚学步的小孩，孩子动不动就开关电视机和录音机，作为父亲难免要发脾气。其实只要把这些东西放在高处，就会马上解决这一问题。

许多行为难题并不需要大声喊叫或讨论。例如：“千万不要动那扇门!”(为什么不给门上加一把锁，这并不会花太多的钱。)“我再也不给你家门的钥匙，因为你总是丢!”(把钥匙缝到儿子的背包上。)“我已经告诉过你不要在饭前吃甜食!”(把甜点藏起来。)

每次，当你发现自己正在对孩子大叫时，把原因写下来。事后看看，是否可以简单改变一下环境来解决这类反复发生的事。

演练难题

可以通过扮演角色来教会孩子该做什么。我利用这种技巧收到了良好的效果。“看，贾利安，”我说，“假设你是教师，我是你。”我们重新演练了当天发生在学校的一场师生争执。通过改变角色，他了解到他本可以采取一种完全不同的态度，这同时也提醒我：让孩子凡事都作出恰当的反应并不容易。

还有一次，邻居的两岁孩子把自己锁进了厕所，孩子在里面吓得又哭又叫，大人在外面急得团团转。听到这种情况，为了避免我3岁的儿子犯类似的错误，我把他带进厕所，给他讲怎样从里面插上门及如何打开，经过几天的反复演示，儿子就掌握了，以后从未犯过这样的错。

教会孩子自我管理

自我“管理”方法可以增加孩子的责任感，从而有效地对其行为产生影响。

也许你的女儿经常忘了在晚上把衣服放进柜子，反复提醒她的结果是母女失去和气。与其给她写一些愉快的提醒留言，不如让她自己给自己列一张清单，写上应该做到的事情。如果你的儿子总忘了倒垃圾，帮助他制作一个图表，记录他倒垃圾的那些天数，多数孩子在看到他们正在取得很大进步时都会感到很自豪，这会激励他们更加努力。

惩罚要得法

当孩子调皮捣蛋时，家长[微博]通常会说：“回到你的房间去!”并把这作为惩罚。但事实上，卧室一般是孩子最喜欢呆的地方，特别是里面还堆满了玩具。这样，惩罚就没有起到应有的作用。真正的惩罚就是让孩子远离刺激，尝到惩罚之苦。

温柔地坚持

精神保健专家有时利用手势引导来帮助改变一个孩子的行为。比如，如果看到儿子正伸手从别人盘里抓食物，你就轻轻把他的手推回去，并告诉他：“这样不好。”

可能你急着离开，而你的女儿却花了好长时间还没有梳好头发。遇到这种情况，不要发火。用胳臂搂着她说：“宝贝。我今天有急事。在车里你可以继续梳。”然后把她从镜子前引开。此时，温柔就是一把金钥匙。如果太粗暴，你又回到了惩罚。

给孩子明确的信号

没有明确的信号，孩子可能会惹麻烦。例如，有时你也许并不介意孩子闯进你的卧室;在另外一些时候，你可能认为这是世界上最令人讨厌的事情。解决的方法是给孩子明确的信号，让孩子知道，当门上贴着绿色的“OK”字样时，他们是允许自由进入的。当门上贴有红色的“STOP”，他们需要先敲门。重要的是让孩子知道“什么时候”某种行为是许可的。