更新时间:2026-09-22 张教员

高一物理跟不上,高二高三物理是不是就没救了?
先说现实:上海高中物理是梯度非常陡的学科,高一力学是地基,但是高一落下,不等于后面彻底报废,只是物理学习会更辛苦更吃力。
上海高中物理教材特点:高一:运动学、牛顿力学(受力分析、圆周、万有引力);高二:电场、磁场、电磁感应;高三综合复习。
很多同学高一力学学的糊里糊涂,高二电磁学照样能提分,但前提:不能放任高一漏洞不管,直接硬啃高二新课。
1.高二电磁学和高一力学,有联系,但不是完全捆绑
电场磁场的计算题,确实会用到受力分析、牛顿运动定律、圆周运动。
但电磁学有自己一套全新概念,很多同学高一力学一知半解,高二把电场磁场的概念吃透,刷题把力学工具补回来,依然可以拿到中等甚至中上分数。
最怕:上课听不懂就摆烂,高一漏洞堆积,高二新课又听不懂,形成恶性循环,这才是真正没救。
2.上海高考物理是等级考,高二下+高三一轮复习是黄金补漏时间
等级考是高二结束考,高三一轮会完整重过一遍全部知识点。
一轮复习就是专门用来修补高一遗留问题的。很多人高一70分不到,一轮把力学漏洞补齐,等级考冲到B+、A是真实存在的。
如果出现下面任意一种,就不能再拖:
1.受力分析完全不会,牛顿第二定律题目完全没有思路;
2.做题只会套公式,看不懂物理情景,不会画示意图;
3.考试卷子,力学大题几乎空着,只能做简单选择。
这部分是核心工具,高二电磁、高三综合大题都要反复用,不能完全放弃,必须抽时间补。
1、不要把全部时间用来重刷高一全部课本
不要从头啃一遍高一所有内容,抓重点补:运动学公式、受力分析、牛顿第二定律、圆周运动,其余次要知识点可以放到一轮复习再搞定。
- 优先搞定:会画受力图、会正交分解,能做基础计算题,不用追求难题。
- 难题可以暂时放,先保证基础题不丢分。
2、高二新课不能掉队
一边学高二电场磁场新知识,一边每天花2030分钟补高一薄弱点。
千万不要:“我高一不行,先放弃,专心学高二”。
高二新课听不懂,很大一部分就是高一力学工具不会用,越落越多。
3、认清上海等级考现实
上海物理等级考,基础+中档题占70%75%,难题是用来拉开A的。
如果高一跟不上,目标不要一开始就冲A,先把目标定为:拿到B以上。
把基础、中档题抓牢,完全可以实现。
不是高一成绩差,而是:
持续摆烂,不补漏洞,新课持续听不懂,平时作业抄答案,等到高三一轮复习的时候,发现力学、电磁学全都一团乱,时间已经非常紧张。
高一物理跟不上≠高二高三没救,但如果放任漏洞堆积,才会真的没救。
上海物理等级考给了你一轮复习的机会,只要现在开始针对性补力学核心工具,同步跟住高二新课,依然有很大翻盘空间。