孩子学的东西老是记不住怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-23】

孩子学习记不住怎么办

提高背书记忆效率

当孩子学习时，如果记不住东西不要着急，首先要检查学习方法是否正确。背书时，可以先理解课文或材料的内容，抓住几个主线或重点，背诵时要集中注意力，限制时间并用心去体会。背完后，可以过几天再复习一遍，还可以在走路时或睡觉前重温背诵。

此外，可以尝试整理思维导图，将知识点细化并列出提纲，让知识更条理分明；也可以通过对比区分记忆各知识点，将零碎的知识点串成线，避免遗漏。对一些难以记住的数字或年代，可以尝试联想记忆法。

另外，听课文朗诵可以使印象更深刻，同时可以跟着朗读来体验背诵效果。每天坚持背诵10至20分钟也有助于增加记忆力。

提升记忆力的方法

如果孩子记忆力较差，可以多与他人进行交流，使大脑思维更活跃，对锻炼思维和提高记忆力有帮助。同时，进行一些脑力劳动和脑力工作也是锻炼记忆力的方法。

走进大自然，呼吸新鲜空气，去郊外散心，可以使内心平静，有助于增强个人记忆力。

转动眼球可以刺激大脑活动，提高记忆力。此外，进行一些拍手、爬山等运动或锻炼，也能使身心放松，增强记忆力。

通过吃一些健康食物也可以增强记忆力，因为这些食物中含有大脑所需的营养物质，对补充脑力和身体必需的维生素和氨基酸等有好处。尤其要注意吃早餐，因为在上午工作时需要足够的营养。

此外，经常咀嚼食物不仅有助于牙齿健康和吃饭口感，还可以增强学习和记忆能力。

听音乐也可以帮助记忆。巴赫、亨德尔等作曲家的慢板乐章能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态，增强记忆。

总之，正确重复是有效记忆的主要方法。通过运用脑、手、耳、口多种方式进行知识记忆，可以提高记忆效率。坚持以上方法，孩子的记忆力将会大大提高。