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弹琴怎么样放松

【作者:李教员,编号11070 点击数:54 更新时间:2019-03-04      

在弹琴中,我们紧张,不放松,肌肉酸痛等是难以避免的,

根据我在教学和自己学习中,找出几个可以相对减轻和消除这些问题的方法!

首先,在练琴中,千万不要忽略正确的坐姿,不要过于挺直腰背,这样会导致整个人肌肉绷紧,

第二,每次练琴上课中,老师经常会叮嘱学生,一定要慢速练习,这是一个非常重要的事情,如果本身自己手指没有弹快速的能力,那么我们就会不自觉的,手腕僵硬,整个手臂都在那里帮忙,时间久了,必然导致酸痛!因此,慢速练习,极其重要!

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